紧急避险训练包括以下几种：逃生技能训练火灾逃生：学习在火灾发生时如何快速、有效地逃离危险现场，包括消防安全、地震避险、模拟逃生等方面的训练。野外生存技能训练：在迷失在野外或遇到灾害时，如何保证自己的生命安全以及找到生存的方法，包括基础的野外生存知识、野外饮食、野外急救等方面的训练。灾害应对技能训练：