2025年4月9日是第20个国际护胃日，以“‘胃’爱行动，健康‘肠’伴”为主题，呼吁公众关注胃肠健康。胃肠系统承担着营养吸收、免疫调节等重要功能，其健康状态直接影响整体生活质量。然而，快节奏的现代生活使胃肠疾病愈发频发，胃溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等问题已成为普遍的健康隐患。长沙东大肛肠医院来介

橘子、橙子、柚子、柠檬……这类司空见惯的柑橘类水果相信大家并不陌生，很多人对柑橘类水果的认知主要是 VC 多，酸甜可口。然而很多研究发现，柑橘类水果还有更多健康益处，甚至只是闻一闻就能带来意想不到的好处。今天，我们就来聊聊常见的柑橘类水果到底能为我们带来多大益处！只是闻一闻就有意想不到的好处！说起柑

【来源：海淀疾控】最近的天气总是雨丝连绵，湿润的空气里藏着健康提醒，肠道传染病可能会悄悄趁 “湿” 而入。此刻正是把好 “入口关” 的关键时候。为什么多雨季节容易暴发肠道传染病大雨过后地表水、井水、泉水易被洪水、污水、垃圾、动物粪便污染。被雨水浸泡过的食品、餐具、厨具等会受污染。应该注意些什么1.注

初秋时节不少朋友总觉得嗓子干、没胃口夜里还容易睡不踏实其实这是换季给咱们的身体发出的小信号初秋燥气当令，加上昼夜温差较大稍不注意就容易被“燥邪”缠上别急今天咱们解锁一个秋季“养生明星”：无花果它是“药食兼优”的水果常吃可润肠、抗氧化、强免疫、控糖控压尤其适合这几类人群但需根据自身体质调整食用量才能最