科普护肤妙招：眼霜的正确涂抹方法

晚上不想睡，白天不想起，只要下班回到家，就只想抱着手机葛优躺，躺着就不想起来，沉浸式护肤神马的，完全是有心无力……

早睡做不到，又想要皮肤状态好，没点法宝可不行。对于能懒则懒得“佛系”护肤党来说，涂抹式的睡眠面膜就成了必囤好物。仅仅需要简单粗暴的两步：糊脸上，睡觉！第二天就能让肌肤明媚动人。

睡眠面膜指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜涂在脸上直接睡觉的一种面膜；一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。但是根据肤质的不同，也可以自主地选择洗或不洗。

一般油性肌肤睡觉时容易出油，涂睡眠面膜在脸上过夜会比较难受，建议清洗。干性肌肤容易缺水，需要保湿滋润，睡眠面膜过夜有利于更好地滋养，起床后肌肤更嫩。

夜间是肌肤修复的最佳时期。有皮肤学专家长期观察研究发现，晚上9点至凌晨3点，当大脑、肌肉和感官系统处于休眠状态时，另一个领域的世界苏醒了——那就是细胞的世界。

夜间，在肌肤表面下，细胞正在进行着恢复、再生与重建，此时细胞的更新速率比白天快8倍左右，对护肤品、滋养品的吸收率特别高！换句话说，夜间护肤的效果是白天的8倍。

睡眠面膜可以阻隔脸部肌肤与空气接触，增加角质层的湿度，软化角质；表皮温度升高从而扩张毛细孔，利于营养成分被吸收；肌肤表面无法蒸发的水分则留在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤更光滑细嫩。

在使用睡眠面膜中有哪些问题呢？

睡眠面膜只能晚上敷？睡眠面膜白天也能用。都说懒惰推动了科技进步，作为懒癌晚期的小颜是很赞同的。睡眠面膜也是为了满足时间紧凑人群的需要，只要有时间就可以敷！

清洁完面部后就可以直接敷睡眠面膜？睡眠面膜多数都只是保湿，不能替代基础护肤品的功效，所以该做的保养步骤还是不能省的。一周用个两三次，天天敷的意义不大，还容易造成闭口。小编一般是清洁完面部后，抹上水和精华，等待吸收后再敷上睡眠面膜。

睡眠面膜涂抹得越多越好？再好的东西都别贪多，睡眠面膜也是，如果一次性敷太多容易造成毛孔堵塞、痘痘、闭口等肌肤问题。所以大家根据自己脸部大小，涂上足够覆盖脸部薄薄的一层就可以了。

睡眠面膜要不要洗？必须过夜？这个就要看自身肤质和使用产品了，干皮可以选比较润的睡眠面膜，油皮则相反，只要睡醒起来没有不正常的出油，干皮油皮都可以不用洗~如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又黏又腻，起床后还油，就不必带着面膜过夜了，敷半小时，等皮肤完全吸收就可以洗掉了。

（对于大油皮和痘肌小可爱们使用时不建议过夜，洗完再睡比较好。）

正确使用睡眠面膜的步骤~

（1）清洁肌肤。做好清洁工作，基础的护肤步骤可是一个都不能少哦!

如果不把肌肤清洁干净，就会令肌肤上残留的污垢或残妆堵塞在毛孔里

对肌肤更不利哦!

（2）使用乳液或精华素。清洁完肌肤后，再用乳液和精华素滋润一下肌肤

因为睡眠面膜油脂成分少，先用乳液和精华液打底，会令睡眠面膜的功效发挥得更完全，肌肤也会变得更水嫩。

（3）点涂睡眠面膜。取出适量的睡眠面膜，点在脸上，再均匀抹开，一般来说，樱桃大小的量就已经足够了，如果脸比较大的话，可以用一颗草莓大小的量，如果涂得太厚的话，就会有堵塞毛孔的危险，薄薄涂上一层，20分钟后再去睡眠就可以了。