100次浏览 发布时间:2023-07-09 15:48:08
海蛎子又称牡蛎,有“海底牛奶”的美誉,不仅味道鲜美,还能强肝解毒,净化淤血,滋容养颜
今天跟大家分享海蛎子简单又美味的【海蛎子豆腐汤】,好看又营养,看一遍就会!
原料:躯壳洗净的海蛎子,老豆腐,韭菜,鸡蛋。油少许,盐,葱姜蒜切片
做法:
1、取两个鸡蛋打入碗中,打散搅匀。老豆腐打成豆腐块,韭菜切段
2、起锅烧热,放入适量油滑一下锅
3、让油布满锅底,之后把剩下的油倒出来
4、锅中放入葱姜蒜片,爆香
5、倒入打好的鸡蛋液
6、鸡蛋在锅中停留10秒钟左右,即可放入海蛎子,需要鸡蛋包裹住海蛎子
7、放入豆腐块
8、少加一点清水,轻轻搅动一下,使锅中材料均匀
9、烧开之后再加入3勺水,再加入盐适量,味精少许,鸡精少许(海蛎子本身具有鲜味,鸡精、味精不要多加)
10、不要盖锅盖,烧开之后,撇去浮沫
11、然后放入韭菜,搅拌均匀即可出锅
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