100次浏览 发布时间:2023-06-16 09:31:25
1.首先准备食材
准备洗净的羊肉500克,先切成宽条再切成两厘米左右的肉块。
青萝卜半个,把外皮削干净后切成均匀的滚刀块。
准备辅料,大葱切成段、大蒜逐个拍扁、生姜切成薄片,放在同一个小盆中。
再准备两根蒜苗洗干净切成小段备用。
准一个香料盆,抓入一小撮花椒、两粒八角、一节桂皮、几片香叶,一把干辣椒备用。
2.食材准备好以后把羊肉焯一下水
锅内加入适量的清水,冷水放入羊肉能更好的煮出血水,加入两片生姜、10克料酒,姜片和料酒能去腥。
大火煮出羊肉的血水和杂质水开后,打去上面的浮沫,大约焯水3分钟把羊肉捞出来,用清水冲洗干净然后沥水备用。
3.锅内烧油炒底味。
油烧热以后倒入花椒、干辣椒等香料开小火翻炒,闻到香辣味以后,倒入沥干水的羊肉开中火煸炒2分钟,炒出里面的水分把羊肉翻炒至变白后加入辣椒酱10克,继续翻炒出辣椒酱的红油,给羊肉上色。
然后沿锅边淋入适量的清水没过羊肉后开始调味,加入食盐3克、胡椒粉2克、 料酒10克、生抽10克、老抽2克提底色,用勺子搅拌几下把色泽搅匀后倒入切好的白萝卜,大火烧开以后放入高压锅中。
盖上锅盖,上汽以后压15分钟,普通铁锅慢慢炖的话,大约需要40分钟。
15分钟后把羊肉重新倒入炒锅,挑出里面的香叶、生姜等大料转大火收汁,这个时候加入一点鸡精和白糖提鲜。
色泽还不够红润,再淋入几滴老抽调色,汤汁收浓以后即可出锅,出锅前放入蒜苗段稍微翻炒一下 美味即成。
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